孩子背重將引起脊椎后凸、側凸、前傾或扭曲。同時，肌肉可能因極度緊張而疲勞，脖子、肩膀和背部容易受到傷害。如果書包重量超過背包者體重的10%—15%，對身體的損害將成倍增加。因此，她建議把背包重量控制在背包者體重的10%以下。
書包的挑選方法：
1、量身而買：注意書包的尺寸大小是否適合孩子的身高?？紤]小書包，選擇能夠裝下孩子書本和文具的小的書包。一般來說，書包不應比孩子的身體還寬；背在身上，書包底部不要低于孩子腰部10厘米。背書包時，書包頂部不高于頭部，腰帶位置應在腰部對落2-3寸之間。書包的底部與下背部等高，書包位于背部中間位置，而不是耷拉在上哦；
2、關注設計：家長在給孩子買書包時不能忽略書包內部設計是否合理。書包內部空間設計合理，可以將孩子各種書本、文具、生活用品分類放，能從小培養(yǎng)孩子的收納與整理能力，讓孩子養(yǎng)成良好習慣；
3、質料要輕：兒童書包質料要輕盈，這個很好解釋，由于學生已經要攜帶大量的書本和物品回校，所以為免學生的負荷增加，書包應該盡量選擇輕身的質料；
4、肩帶要闊寬：兒童書包肩帶要闊寬，這點也很好解釋，我們都背過書包，如果肩帶很窄的話，加上書包的重量，長期背在身上，很容易傷到肩膀;肩帶應該寬闊，有助減低書包對肩膊所造成的壓力，并可以平均分散書包的重量;而備有軟墊的肩帶則可以減輕書包對斜方肌所做成的勞損，假如肩帶過幼，斜方肌便會較易感到疲勞；
5、備有腰帶：兒童書包應該備有腰帶，以前的書包很少有這種腰帶，使用腰帶可以令書包更貼近背部，將書包的重量平均地卸在腰骨和盤骨上面。而且腰帶可以將書包固定在腰部，防止書包搖擺不定，減低脊骨和肩膊所承受的壓力；
6、時尚美觀：家長為孩子買書包時應該選購符合孩子審類型，讓孩子開心的去上學。
書包印花：一個成熟的書包生產工藝流程中，書包印花是很重要的一個部分。
書包按類別分為：文字，標志，圖案三種。
1、按效果分為：平面印花，立體印花，輔料印花。
2、按材料分為：膠漿印，絲網印，發(fā)泡印，熱轉印。
3、制作步驟：選料→打版→放樣→制作→成品
雙肩包的檔次和質量主要從幾個方面來確定。
1、做工。每一個轉角和壓線都很工整，沒有脫線和跳線現(xiàn)象，每一繡都很考究，這是高工藝的標準；
2、雙肩包的用料，一般用1680D雙股的面料是比較中等偏，而600D牛津布是比較一般常用的材料。另外帆布，190T以及210之類的材料通常是用于比較簡單的束口袋類型的雙肩包；
3、雙肩包的后背結構直接決定了背包的用途和檔次。次和戶外登山或者的背包，后背的結構都是比較復雜，少有六塊以上的珍珠棉或者EVA做透氣墊，甚至還有鋁架。一般的雙肩包后背就是一塊3MM左右的珍珠棉做透氣板，簡單的束口袋類型雙肩包除了背包本身的材料外，是沒有任何襯墊材料的；
綜上所述，雙肩包主要是休閑和外出愛好的好選擇。不同檔次的雙肩包適用于不同的場合，在此不再類述。
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