誠(chéng)意高價(jià)收購(gòu)燕窩-燕窩脂肪含量只有0.2%，是不會(huì)讓人發(fā)胖的，但是燕窩有改善腸胃的功效，能提高食欲。燕窩性平，本身是不會(huì)上火的。但是如果您覺(jué)得自己火氣比較大的話(huà)，是先暫時(shí)不吃燕窩呢，調(diào)理一下之后再吃。燕窩基本上是不會(huì)跟其他的情況和食物沖突的，正常情況下都可以吃的，但是感冒和月經(jīng)期的時(shí)候是不吃的。
一般情況下，燕窩在早上或者晚上吃效果都很不錯(cuò)的，要空腹吃，這樣子吸收的效果比較好。如果是為了美容和改善睡眠的話(huà)，可以在晚上睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)左右吃，這樣子吸收的效果比較好。如果腸胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。
燕窩干度好，一般放在膠袋里面就可以，如果你想放久一點(diǎn)的話(huà)可以用放入密封袋或掛在通風(fēng)位置就可以。
燕窩放越久功效就會(huì)越好。所以陳年的燕窩要比新鮮的燕窩要值錢(qián)。燕窩在吃之前，泡發(fā)到相對(duì)軟就可以，這樣更容易燉，讓更多的營(yíng)養(yǎng)融化在湯里。
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