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多吃辣椒能長壽？美國心臟協(xié)會：常吃辣椒能將死亡風(fēng)險降低1/4

2025年05月08日 08:07:56      來源：北京智云達(dá)科技股份有限公司 >> 進(jìn)入該公司展臺      閱讀量：40

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多吃辣椒可以幫助人們長壽？據(jù)俄通社3月1日報(bào)道，美國心臟協(xié)會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用辣椒能將死亡風(fēng)險降低1/4。

英國《每日快報(bào)》稱，專家們研究了來自美國、意大利、中國和伊朗超過57萬人的健康和飲食記錄，發(fā)現(xiàn)與很少或從不吃辣椒的人相比，長期食用辣椒的人死于心血管疾病的風(fēng)險低26%，死于癌癥的風(fēng)險低23%，總體上死于各種疾病的風(fēng)險會降低25%。

美國心臟協(xié)會表示，辣椒具有多種健康特性。辣椒中的辣椒素賦予辣椒的辛辣味道，起到了抗炎、抗氧化、抗癌和調(diào)節(jié)血糖的功效。不過，專家表示，由于收集的個人健康數(shù)據(jù)有限，調(diào)查結(jié)果具有一定局限性，未來還需要做更多研究，以確定具體食用多少辣椒才會對人體產(chǎn)生積極影響。

同樣，吃辣椒也要有度。過量食用辣椒會刺激胃黏膜，引起胃潰瘍，增高胃癌發(fā)病率。對于女性來說，也有可能引發(fā)婦科疾病。

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